Sueño y descanso

Cuando cerramos los ojos y nos sumergimos en el mundo de los sueños, no estamos tan indefensas como podría parecer. En ese momento, nuestro cerebro trabaja intensamente procesando emociones e impresiones, el cuerpo se recupera, y el sistema nervioso realiza ajustes finos que nos permiten seguir activas y con energía al día siguiente.Si miramos el…